cos na stawy

Mój typ na tą chwilę: - Kończę Storma + dokupuje puchę - Białko kończę - wchodzę na Nitrotecha - Coś na stawy - Dokupuję Shocka jako przedtreningówkę - No i booster testo Treca TRIBULON BLACK. Zmieniony przez - abmmarcin w dniu 2017-02-17 12:39:13

wiec ulozyles sobie taki cykl na wielu srodkach i niepotrafisz ulozyc profilaktyki na 3 suplementach ? wg mnie mozesz dodac, prostatan, cos na stawy, na watrobe, omega 3 mozesz jesc 3x dziennie, vit b6 200-300mg profilaktycznie, 800 jak cos sie zacznie dziac, kup sobie lecytyne, koenzym q10, acard, cynk, czosnek, magnez, witE, na cykl nie [...]

panie, jak chcesz jesc cos na stawy, to trzeba bylo sie obudzic 2-3 miesiace temu i zaczac supelementacje np. glukozamina, chociaz i tak moze Ci polepszy stawy w 5%...

Koniec tygodnia 2. Dziś DNT i ładowanie. Zgodnie z zaleceniem pompkowo-przysiadowym wykonano 90 pompek a ponieważ przysiadów jeszcze nie - dodatkowo 30 pompek. Iza - tu pytanie - jeżeli mam chodzić pod górę w ćwiczeniach których jeszcze nie zrobię (np. thrusters) - to jaki przelicznik sobie przyjąć? W nowym tygodniu są treningi z wypadami, [...]

Cykl 1. Tydzień 3. Trening 3. Dziś zrobiłam aero. Odrobinę dłużej bo 40 minut. Z bieganiem jeszcze nie za bardzo mi idzie ale powoli próbuję (pod górkę niewielką, nie po płaskim). Wyszło 4,5km z różnym nachyleniem. Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, woda z limonką. Farmacja: olej z wiesiołka, morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina.

Ja tez mialem taki problem kiedys, kupilem rekawiczki staralem robic sporo cwiczen na przedramie technicznie zeby wzmonoc przedramie wtedy nadgarstki sa troche mniej obciazone , minie ci . Ewentualnie mozesz jakis kolegan albo cos na stawy wziasc ale rozne sa opinie na temat srodkow na stawy :D

ogólnie w mojej opinii jak juz kupujemy cos na stawy, to na tyle dobrego, aby nie trzeba bylo tego dodatkowo uzupelniac monopreparatami:-) ogólnie troche odswiezyles watek, wiec co nieco mozna napisac. FLEX swego czasu byl jendym z lepszych preparatow na stawy, naprawde po suplementacji czuc bylo wrazna roznice co do działania produktu. ja [...]

[...] 20 kg do przodu, na klate jakies 10kg i na male grupy +5kg okolo. Miesien twardy i zbity. Co nie znaczy, ze polecam mdrol, nie wiadomo co tam siedzi i czy nie odezwie sie cos za kilka lat. Zrobie badania po cyklu to zobaczymy czy warto bylo. Co do oslonek to kup koniecznie heparegen i bierz 2 x 1 tabletka dziennie i esseliv tez 2x1. Ja tak [...]

ale wtakim razie kupic cos na oboz ? dadam ze mam lekko skrecona noge moze cos na stawy kupic albo cos ? czylli odpuscic BCA ,glutamine na oboz?

[...] triceps, ile mam tam robic serii i ile powtorzen? i ostatnie pytanie czy te cwiczenia dodatkowe moge sobie zmieniac, czy trzymac sie tych ktore wybralem na smaym poczatku? prosze o odpowiedz, mam nadzieje, ze jutro bede mogl juz zaczac przygotowywac sie do tego treningu jeszcze ostatnie pytanko, czy warto zakupc cos na stawy przy takim wysilku?

Podaj o sobie jakieś info, staż, rodzaj ostatnich treningów na barki (siła, masa) i kiedy ostatnia regeneracja. Jest takie prawdopodobieństwo że stawy barkowe nie wytrzymały nagłego wzrostu obciążenia, co jest zupełnie zrozumiałe przy sterydach (większa siła i ogólnie bojowe nastawienie do nie wiadomo jakich ciężarów). Druga sprawa to może [...]

Witam, Przepraszam za odgrzebanie tematu ale nie chce zaśiecac forum i zakładac nowego tematu skoro już coś jest na ten temat. Zaczynam od nastepnego tygodnia taki cykl. Dostalem trochę produktów CHAPARRAL LABS Chce łykać Trenavol-V i Epi tej firmy. Nie jest to moja pierwsza styczność z PH. Testowałem już starego Massdrola. Moja ankieta to: WIEK: [...]

Ja jedynie będę dorzucał ciężar do takich ćwiczeń jak dipsy, podciągnięcia, pompki, przysiady, więc co serie 1kg o ile jestem w stanie. Niech Ci inni odpowiedzą, którzy targają ze sztangą żelastwo. Tak z ciekawości - co bierzecie? Chodzi mi w pytaniu o to jakie bierzecie witaminy, może bcaa, coś na stawy, białka, gainery?

coś na stawy kup bo będziesz skrzypiał na takiej dawce to stawy siądą na pewno po krótkim czasie , i osłony na wątrobę , żołądek , ciśnienie badaj %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-31 12:53:25

Ogólnie wykonuję przysiady, martwe etc Są to lekkie ciężary, bo jestem początkujący, więc do 60kg. Odczuwam bóle w kolanach + ogólnie zalecono mi brać coś na stawy. Patrzę jednak, że te sporo jest tych suplementów na stawy, są one sprzedawane w różnych gramaturach, sporo ma to samo i zastanawiam się, co się najbardziej opłaca jeśli chodzi o [...]

Masz 17lat, baardzo małą wagę i martwisz się o stawy? :) Organizm da sobie radę ewentualnie jak ma cię to nękać to kup coś na stawy w aptece i będzie git :) Biegaj gdzie możesz i ile możesz to na pewno będą efekty...

[...] mozesz spalic troche tluszczu...dodatkowo odczuwalna pompa a nawet skurcze, mozesz odczuc stawy (dlatego nie szalalbym z obciazeniami) - ewentualnie dodalbym juz wczesniej cos na stawy (kolagen i inne takie bzdury) silny - chodzi pewnie o to ze wali po watrobie i tu raczej nie ma rozroznienia czy jest to forma iniekcyjna czy w tabletkach, takze [...]

fakt , jesli pod kątem siłowym to ma byc to bez deki sie nie obejdzie . Ja bym pierw zapodał coś na stawy miesiac przed cyklem i ciagnał az do końca cyklu . DD można dać w dawce leczniczej , znajomy walił 1 amp na 2-3 tyg . Bóle w stawach znikeneły... bloka nie złapał . DD celuj w normę , prop moze byc testovis najlepiej . Chwalą u mnie APX'a

daj winko 1-6,mozesz dac nawet 40 mg ed,mysle,ze odbloku jako takiego nie trzeba raczej,za to zaopatrz sie w cos na stawy(animal flex jest calkiem dobry) i standardowo oslonki,essentiale forte,po cyklu hepatil z pewnoscia mozna liczyc na relatywnie spory (wzgledem odzywek) wzrost sily meta do wina raczej srednio przyjemne dla watroby,zostaw sobie [...]

Od jakiegoś czasu zaczęły mi wszystkie kości strzelać, chyba czas kupić coś na stawy, bo ostatnio brałem pół roku temu Też to od niedawna mam, ale czytałem ze jeżeli temu strzelaniu nie towarzyszy ból to to strzelanie znosi tylko napięcie w stawach